ゴールデンタイム

阪急六甲にあるツヤ髪に導く

グレーカラーを得意とする

個室型美容室ジェイヘアーの

スタイリスト川島ゆみです

腸内環境を整えて

お肌を美しくする

お肌のゴールデンタイムがあるように

腸にもゴールデンタイムがあるみたい

ゴールデンタイムとは

体内の細胞や組織などが

修復・再生される時間帯

腸にも腸壁が修復される

腸のゴールデンタイムがあって

腸のゴールデンタイムは

起床から15〜19時間後

朝7時に起床したとすると

腸のゴールデンタイムは

夜10時〜深夜2時になります

腸のゴールデンタイムは

1日の中で

副交感神経が最も高まり

腸が活性化する時間帯

この時間に腸にいい物を食べると

寝ている間に

乳酸菌などの善玉菌が

働いて腸が活性化して

腸内環境が整うと

老廃物や有害物質のせつが促進される

髪も身体もそうですが

すべてがつなかってます

梅雨時期は

なんだか身体がだるい

頭が重いなど感じる方も多いと思います

腸内環境を整えて

免疫力アップ

髪だけ綺麗にならないし

お肌だけ綺麗にもならないのです

身体の中から

綺麗のために

すこし頑張って

毎日楽しく過ごしたいと思います