ほうれい線も消える？！側頭筋のトレーニング

阪急六甲にあるツヤ髪に導く

グレーカラーを得意とする

個室型美容室ジェイヘアーの

スタイリスト川島ゆみです

コロナウイルス

まだ終息には向かってないような

感じがします、、

早く安心して外出が出来る様に

なって欲しいと願いつつ

今は、お家で出来る事を

楽しみたいと思います

お家でできる（自分で出来る）

小顔マッサージをご紹介します

側頭筋のトレーニングです

耳のすこし上くらい

グッと噛むと動くところを

人差し指と中指で

グリグリ、グリグリと

しっかりほぐしてください

ゴリゴリとするところがあると思います

その部分を鍛える→動かす

しっかりほぐすのと

動かして筋トレをします

するとリフトアップします

ほうれい線も消える？！

がんばって

しっかりやってみてください

毎日コツコツが大切です

是非お試しください

詳しくは

こちらのYouTubeをご覧ください

コロナ対策についてはこちらから