香りでリラックスしませんか⁇

こんにちは😊

阪急六甲にあるヘッドスパ、ドライスパが

気持ちいいと評判の個室型美容室

ジェイヘアーのJrスタイリスト橋本です。

緊急事態宣言が再び発出され，

自粛生活が長引きストレスを感じる日も

あるのではないでしょうか😭

今日はそんなストレスを少し楽にしてくれる

香りについてご紹介します。

イライラした気分を鎮めたいとき…

気持ちを穏やかにしてくれる精油を。

例：柑橘・樹木・フローラル系など

ぐっすり眠りたいとき…

深いリラックス感をあたえてくれる精油を。

例：オリエンタル系・ハーブ系など

不安感や心配な気持ちから解き放たれたい…

安心感を与えてくれる精油を。

例：柑橘・フローラル系など

落ち込んでいる気持ちを盛り上げたい…

幸福感を与えてくれる精油を。

例：フローラル系など

疲れた心を元気にしたい…

気持ちをリフレッシュできる精油を。

例：柑橘・樹木系・ハーブ系など

このように香りによって効果も違うので，

参考にしてみて下さい。

またアロマスプレーをハンカチやマスクの

外側にシュッと吹きかけて

香りを嗅ぐだけで、アロマテラピーを

楽しむことができます。

ストレスを感じるときや、

通勤時の混雑した電車でリフレッシュしたいとき、

仕事で疲れた合間にリラックスしたいときなどに、

いつでも持ち歩けるアロマスプレーがおすすめです。