こんにちは😃

阪急六甲にあるヘッドスパ、ドライスパが

気持ちいいと評判の個室型美容室

ジェイヘアーのアシスタント橋本です。

今日は『香り』についてご紹介したいと

思います。

芳香剤やアロマディフューザーなど、

香りを楽しむ方法は色々ありますが、

日常的に香りを楽しんでいる方も

多いのではないでしょうか。実は、

香りには香りを楽しむだけではなく、

香りによってさまざまな効果もあるんです。

香りの種類や特徴、日常生活における

シチュエーション別おすすめの香りなどを

ご紹介します。

樹木系🌳🌿

樹木系の香りは、

森林浴の気分を感じられるような

落ち着きとすっきりとした清涼感のある

香りです。

例えばユーカリは、

清涼感のあるすっきりとした香りで

頭を明晰にしたり、高ぶった感情を

鎮めてくれたり、精神を集中させる効果が

あります。

ティートゥリーは、清涼感あふれる

爽やかな香りで気分をリフレッシュする効果

があります。

サイプレスは、すっきりとした落ち着きの

ある香りゆったりとした気分にしてくれる

効果があります。

ハーブ系🌿

ハーブの種類によってさまざまな香りを

楽しむことが出来、爽快感のある香りが

多くあります。

ペパーミントは、爽快で清涼感あふれる

スッキリとした香り眠気を覚まして、

意識をはっきりさせてくれる効果が

あります。

ローズマリーは、クールで清涼感のある香りで

頭を明晰にしたり、気分を元気づけてくれる

効果があります。

マジョラムは、ややスパイシーで

温かみのあるスッキリとした香りで

精神を鎮めて落ちつきを持たせてくれる効果

があります。

柑橘系🍊🍋

柑橘系のフルーツの香りは、みずみずしく

フレッシュな香りで、年齢や男女問わず

幅広く好まれている香りです。

れもんは、果実のようにフレッシュで

爽やかな香りリフレッシュさせ、頭の働きを

明晰にしてくれる効果があります。

オレンジは、フルーティーな甘さのある

すっきりとした香り緊張をほぐし、

リラックスさせてくれる効果があります。

グレープフルーツは、

オレンジよりも甘さが強くなく、

爽やかでフレッシュな香り気分を明るくし、

精神を安定させる効果があります。

フローラル系🌹

ローズは、バラの花のように華やかで

エレガントな香り。イライラやストレスを

やわらげてくれる効果があります。

ラベンダーは、

フローラルハーブのやさしい香り。

気分をゆったりと鎮静させてくれる効果が

あります。

ネロリ（オレンジフラワー）は、

柑橘系の爽やかさとフローラルの優美さの

調和した香り。緊張やプレッシャーを

緩和し、心を落ち着かせてくれる効果が

あります。

スパイス系

シナモンは、甘くスパイシーな香り。

食欲を増進させる効果があります。

ジンジャーは、

辛さと温かさのあるスパイシーな香り。

心身ともに温かみを与えてくれる効果が

あります。

このようにまだまだ沢山種類もあります。

また勉強やデスクワークなど

集中したいときには、集中力が高まる効果が

期待出来るレモン、レモングラス、

ペパーミント、ユーカリ、ローズマリーなど

がおすすめです。

ストレスやイライラなどを落ち着かせて

リラックスしたいときには、

ラベンダーやイランイラン、ローズなどが

おすすめです。

夜にしっかり眠ることは、

心身の疲れをとるためにも大切なことです。

よく眠りたいときには、ラベンダーや

ネロリ、カモミール、オレンジ・スイート

などがおすすめです。

このように気分で香りを選ぶことで

様々な効果も期待できるそうです。

今はアロマオイルやディフューザーなどの

香りを楽しめる物が色んなお店で

売られているので，

皆さんも気分に合わせて集めてみては

いかがですか?☺︎