小顔マッサージ・前頭筋の筋トレでデカ目効果あり

阪急六甲にあるツヤ髪に導く

グレーカラーを得意とする

個室型美容室ジェイヘアーの

スタイリスト川島ゆみです

コロナウイルス

まだ終息には向かってないような

感じがします、、

早く安心して外出が出来る様に

なって欲しいと願いつつ

今は、お家で出来る事を

楽しみたいと思います

お家でできる（自分で出来る）

小顔マッサージをご紹介します

前頭筋の筋トレです

しっかりがんばって

お目目👀パッチリになりましょう

まずは

おでこに手をのせて

眉毛を上に上げる↑

目を大きく開ける感じで

グッと上げる↑

おでこに手を当てるのは

シワにならないようにするのと

負荷をかけるためです

では

まばたきをする感じで

上げる↑下げる↓

上げる↑下げる↓

毎日50回が目標です

お風呂に入って

湯船でくつろいでる時や

眠る前、お布団に入った時など

にするのがおススメです

50回というと

『え〜』ってなりますが

1〜2分で出来ます

是非お試しください

詳しくは

こちらのYouTubeをご覧ください

コロナ対策についてはこちらから