シャンプーする時のお湯の温度は？何度くらい？

阪急六甲にあるツヤ髪に導く

グレーカラーを得意とする

個室型美容室ジェイヘアーの

スタイリスト川島ゆみです　

11月になりました

だんだんと寒くなってきました

温かいお風呂に入ると

とっても気持ちいい季節です

シャンプーする時も

ついつい熱いお湯で

洗っていませんか?

熱いお湯って?

適温って何度？

シャンプーするときの

お湯の温度

適温は38度くらいです

（体温+2度位です）

これからの季節『冬』は

ちょっと冷たく感じます

温まるのと洗うのを

分けるようにしてみてください

私もそうなのですが

ついつい、温まりながら

シャンプーしたり

洗顔や体を洗ったりしてませんか？

なぜ、熱いお湯で洗うと

良くないかというと

油分を取り過ぎてしまうからです

残って欲しい油分も

全部取ってしまうからです

年齢と共に油分は少なくなっていきます

今までは大丈夫だったかもしれませんが

だんだんとパサツキや

乾燥を感じるようになってきます

習慣って変えるのは大変です

でも、変えた方がいい

今のままを続けると

もっともっと乾燥になってしまいます

髪と頭皮のために

毎日、優しいシャンプーで

ぬるめのお湯で洗うのがオススメです

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